Apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita - makanan - diatur oleh Food and Drug Administration dan Departemen Pertanian Amerika Serikat. Namun, apa yang kita oleskan pada kulit kita - perawatan kulit dan produk kecantikan - tidak diatur.
Ini bisa menjadi masalah. Dalam sebuah laporan tahun 2021, ilmuwan menguji 231 produk makeup populer dari Amerika Serikat dan Kanada dan menemukan bahwa lebih dari 100 di antaranya mengandung Senyawa per- dan poli-fluoroalkil (PFAS). Ini adalah bahan kimia yang tidak terurai dan menumpuk di dalam tubuh seiring waktu. Mereka termasuk asam perfluorooktanoat, yang dapat menyebabkan kanker, menurut American Cancer Society.
Memiliki kulit yang bersih tidak hanya sebatas mencuci wajah. "Kulit Anda adalah organ yang hidup dan dinamis," kata Nava Greenfield, M.D. dari Schweiger Dermatology Group di New York City. "Sama seperti Anda memperhatikan dengan cermat apa yang Anda masukkan ke dalam mulut Anda, Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda oleskan pada kulit Anda." Memahami apa yang ada di dalam produk Anda dapat membantu Anda mencapai kesehatan jangka panjang yang lebih dari sekadar kulit. Berikut adalah apa yang disarankan oleh ilmu pengetahuan untuk dihindari - dan apa yang sebaiknya digunakan sebagai gantinya.
Mengapa Anda ingin menjauhi beberapa bahan tertentu
Kulit adalah organ terbesar kita, catat Marianna Blyumin-Karasik, ahli dermatologi bersertifikat, salah satu pendiri Precision Skin Institute, dan pendiri Stamina Cosmetics.
Kulit memiliki daya serap yang tinggi, "jadi produk perawatan kulit yang dapat diserap dan masuk ke aliran darah kita dapat memiliki efek yang merugikan pada kesehatan secara keseluruhan," kata Blyumin-Karasik.
Beberapa bahan seperti pewangi sintetis atau kimia yang sangat terkonsentrasi dalam produk perawatan pribadi dapat memicu sensitivitas kulit, iritasi, atau alergi yang lebih intens. Gejala dapat mencakup:
- kemerahan
- gatal
- perih
- terbakar
- benjolan
- bersisik
- kasar
- lepuh
Bahan lain telah dikaitkan dengan masalah yang lebih serius, seperti: kanker, penyakit kardiovaskular, masalah perkembangan, gangguan hormon. Sebagai contoh, sebuah tinjauan tahun 2018 menyarankan bahwa ftalat yang ditemukan di beberapa produk perawatan pribadi dapat berdampak negatif pada kesuburan pria. Sebuah studi tahun 2021 menunjukkan bahwa paparan formaldehida, kadang-kadang digunakan dalam perawatan rambut keratin, dapat menyebabkan malformasi jantung pada janin yang sedang berkembang.
Bahan-bahan yang perlu dipertimbangkan untuk dihindari
Pada tahun 2020, California menjadi negara bagian pertama yang mengeluarkan larangan statewide terhadap 24 bahan kimia, termasuk metilena glikol dan formaldehida. Negara bagian lain tidak memiliki larangan semacam itu, sehingga meninggalkan konsumen untuk menganalisis dan memahami label mereka sendiri. Mengkomplikasi hal-hal, beberapa rekomendasi untuk menghindari bahan tertentu tidak bersifat satu ukuran cocok untuk semua. Orang-orang yang berbeda dapat memiliki reaksi yang berbeda (atau tidak sama sekali) terhadap bahan tertentu, bahkan jika mereka adalah alergen umum.
"Selain dari racun sejati dan bahan kimia berbahaya, daftar seperti ini akan berbeda untuk setiap orang," kata Greenfield. "Sayangnya, tidak semua hitam dan putih." Memiliki gagasan tentang apa yang berpotensi beracun dan apa yang lebih mungkin menyebabkan iritasi kulit dapat membantu Anda membuat keputusan yang terinformasi tentang produk yang Anda pilih. Dari alergen umum hingga karsinogen potensial, inilah bahan-bahan yang disarankan oleh Blyumin-Karasik dan Greenfield untuk dihindari:
1. PEGs (polietilen glikol)
2. Metil dan propil paraben
3. Aluminium
4. Formaldehida
5. FTALAT
6. Oksibenozon
Pengharapan yang ada untuk hindari bahan tertentu dan gunakan sebagai gantinya
1. Minyak pohon teh
2. Glycerin
3. Minyak kelapa
4. Ekstrak elderberry
5. Ekstrak kulit willow
Kondisi dan pertimbangan khusus
Ketika berbelanja produk perawatan pribadi, ada beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan, tergantung pada usia dan kondisi Anda.
Namun, ada beberapa bahan yang mungkin tidak melayani kulit Anda - atau kesehatan secara keseluruhan. Meskipun penelitian dalam beberapa kasus minim dan lainnya bercampur aduk, Ftalat dan beberapa paraben terkait dengan gangguan hormonal. Bahan lain adalah karsinogen atau dapat menyebabkan iritasi. Berbicara dengan seorang ahli dermatologi dapat membantu Anda menemukan produk dan bahan yang terbaik dan aman untuk kulit dan kesehatan secara keseluruhan.